Фитнес для мам и беременных в Барнауле. Слинготанцы.

Фитнес "Мама и Малыш"

Фитнес "Мама+малыш" - это функциональные кардио и силовые тренировки + танцевальные элементы, на которых корректируется фигура, запускается быстрый обмен веществ и через пару месяцев вы влезаете в любимое платье Вам не нужно искать с кем оставить ребенка! В это время детки находятся рядом с нами, играя, учась ползать или знакомясь с другими малышами! Они также помогают нам в упражнениях, создают хорошую нагрузку маме и прибавляют сил!

Фитнес для беременных. Для кого подойдет?

  • Для беременных, находящихся во II и III триместрах. Готовим физическое тело для того, чтобы успешно выносить и родить ребенка.
  • Для женщин в I триместре. При условии, что вам можно ходить, вставать и садиться, других ограничений нет.
  • Для планирующих беременность. Подготовка тела к зачатию - не менее важная составляющая в этом вопросе. Чем лучше тело подготовлено, чем меньше ограничений в нем и блоков, тем качественнее и интенсивнее проходят процессы жизнедеятельности, особенно при таких значительных изменениях, как во время беременности. Улучшается работа висцеральной системы (кровоток в матке и др.), подвижность суставов и позвонков, а также обменные процессы соединительнотканной, мышечной, кровеносной, лимфатической систем (от нарушений водно-солевого баланса до процессов образования клеток).
  • Для планирующих ЭКО (в том числе повторно). В этом случае организму требуются особенные глубокие резервы, которые мы будем раскрывать через физическое тело.

В студии Yoga&Pilates DOM мы ждем вас на занятия для беременных, записаться можно по телефону 57 48 09 или 8 923 006 48 09.

Слинго танцы

    Хотите интересно проводить время и при этом не думать, с кем оставить младенца? Слинготанцы — занятия для мам, которые не любят сидеть на месте! Это замечательная возможность сохранить баланс между стремлением мамы уделить время себе и своей фигуре и при этом стать еще ближе ребенку, подарить ему новые впечатления и ощущения! Плюсы слинго танцев:
  • можно посещать занятия вместе с ребенком возрастом от 3-ех месяцев до 2-3 лет (примерно до 14 кг веса)
  • малыш всегда с вами рядом
  • малыш чувствует темп и ритм, слышит музыку, кружится и наклоняется вместе с вами. Он тоже танцует!
  • не требуется никакой танцевальной подготовки, движения даются несложные, адаптированные
  • возможность освоить фламенко, станцевать зажигательную сальсу или экзотический индийский танец - исполнить детскую мечту
  • движение и новое общение, которого так не хватает дома в декрете - танцы объединяют!
В студии Yoga&Pilates DOM мы ждем вас на занятия по слинго танцам, записаться можно по телефону 57 48 09 или 8 923 006 48 09.

Стоимость занятий


Количество занятий Срок действия Срок заморозки Стоимость, руб.
Первое пробное занятие для новичков Одно занятие ­- 200
Разовое занятие Одно занятие ­- 380
Абонемент «Новичок» на 10 занятий 1 месяц - 2400
Абонемент на 4 занятия 1 месяц - 1500
Абонемент на 8 занятия 1 месяц 1 неделя 2600
Абонемент на 12 занятий 1 месяц 1 неделя 3600
Абонемент на 16 занятий 45 дней 1 неделя 4800
Абонемент «Семейный» на 24 занятия 2 месяца 1 неделя 6500


Студия Yoga & Pilates DOM

Мы находимся в Барнауле, район площади Спартака.

ул. Ползунова 52а 57 48 09 8 923 006 48 09


Онлайн-запись
Посмотреть на карте Барнаула