Пилатес в Барнауле

Пилатес – это уникальная методика оздоровления, созданная немецким врачом Йозефом Пилатесом в начале XX века. «Через 10 занятий вы почувствуете разницу, через 20 – у вас будет совершенно новое тело» - говорил врач о своей методике. Пилатес помогает обрести гармонию со своим телом, улучшает координацию и учит контролировать движения. Главное преимущество пилатеса в том, он подходит для любого возраста, им могут заниматься взрослые и дети, начиная со среднего школьного возраста. Данная методика включает в себя множество упражнений, разработанных специально для людей с разным уровнем физической подготовки – в рамках одного занятия нагрузка дается каждому индивидуально.

Пилатес в Барнауле - Стоимость занятий


Количество занятий Срок действия Срок заморозки Стоимость, руб.
Первое пробное занятие для новичков Одно занятие ­- 200
Разовое занятие Одно занятие ­- 380
Абонемент «Новичок» на 10 занятий 1 месяц - 2400
Абонемент на 4 занятия 1 месяц - 1500
Абонемент на 8 занятия 1 месяц 1 неделя 2600
Абонемент на 12 занятий 1 месяц 1 неделя 3600
Абонемент на 16 занятий 45 дней 1 неделя 4800
Абонемент «Семейный» на 24 занятия 2 месяца 1 неделя 6500

Регулярные занятия пилатесом помогут:

  • Укрепить все мышцы тела, увеличить их силу.
  • Устранить последствия травм и некоторых болезней.
  • Сделать тело стройным и подтянутым.
  • Улучшить осанку и избавиться от проблем со спиной.
  • Избавиться от стресса, депрессии или бессонницы.
  • Повысить гибкость и подвижность суставов.
  • Улучшить работу сердечнососудистой системы.

В студии Yoga&Pilates DOM мы ждем вас на занятия по пилатесу, записаться можно по телефону 57 48 09 или 8 923 006 48 09.

Пилатес одинаково подходит как мужчинам, так и женщинам. Регулярные занятия каждому дают необходимый баланс силы и гибкости, позволяют восстановиться после травм и избавиться от проблем со спиной и суставами. Система пилатеса предполагает выполнение упражнений, которые развивают все тело. Это не просто физическая тренировка, это целый комплекс движений, где особое внимание уделяется концентрации и ритму дыхания, осознанности всех выполняемых действий. Во время занятий по пилатесу организм не устает, а наоборот наполняется силами и энергией, заметно повышается настроение и улучшается самочувствие.

Методика пилатеса отлично подойдет тем, кто хочет укрепить свое тело и всегда находиться в хорошей физической и психологической форме. Главная задача пилатеса – это научить тело такому движению, которое будет для него правильно и физиологично, чтобы при любой деятельности оно чувствовало себя комфортно и уверенно. Поэтому пилатес рекомендован людям, которые занимаются какими-либо видами спорта.


Студия Yoga & Pilates DOM

Мы находимся в Барнауле, район площади Спартака.

ул. Ползунова 52а 57 48 098 923 006 48 09


Онлайн-запись
Посмотреть на карте Барнаула