Хатха-йога с инструктором

В наше время многие понимают, что нужно укрепить здоровье, вернуть душевный покой и концентрацию. О йоге слышали все, но есть мнение, что это тайная практика, для постижения которой нужно потратить годы. На самом деле это не так, и двери нашей студии открыты для начинающих!

Хатха йога для начинающих

Что такое Хатха и чем она отличается от других видов йоги? Йогины считают, что каждая их техника это один из бесконечного множества аспектов гармонии. Хатха тоже отражает такой аспект, поэтому нельзя сказать, что она чем-то отличается от йоги в общем. «Хатха» означает «усилие». Это древняя техника, которая насчитывает уже больше тысячи лет. Суть занятий здесь это войти в определенную позицию тела и задержаться на некоторое время, сохраняя дыхание в особом ритме.

Сейчас все больше людей понимают, что им нужно как-то расслабиться, изменить свою жизнь, вернуть здоровье. Самый простой и эффективный способ это сделать – начать занятия по Хатха. Это нельзя назвать тренировкой, ведь, несмотря на то, как переводится название техники, на сеансах вы больше отдыхаете. Йога – в первую очередь гармония с самим собой, внутренним пульсом своего «Я». После занятий вы почувствуете, как вернулись силы жить, любить и творить.

В нашей студии всегда особенно рады новичкам. Хатха-йога для начинающих - это просто. Нет никаких преград, чтобы прийти и заниматься. Не нужно никаких подводящих упражнений или тренировок! Приходите в нашу студию йоги, и опытные инструкторы научат всему с нуля. В начале пути вам не понадобится ни растяжка, ни выносливость, все это придет со временем. Лучшее время для первого занятия – сегодня!

Хатха-йога в Барнауле - Стоимость занятий


Количество занятий Срок действия Срок заморозки Стоимость, руб.
Первое пробное занятие для новичков Одно занятие ­- 100
Разовое занятие Одно занятие ­- 380
Абонемент «Новичок» на 10 занятий 1 месяц - 2400
Абонемент на 4 занятия 1 месяц - 1500
Абонемент на 8 занятия 1 месяц 1 неделя 2600
Абонемент на 12 занятий 1 месяц 1 неделя 3600
Абонемент на 16 занятий 45 дней 1 неделя 4800
Абонемент «Семейный» на 24 занятия 2 месяца 1 неделя 6500

Хатха йога занятия с инструктором

В студии Yoga & Pilates DOM формируются небольшие группы, не более 14 человек. Это важно, чтобы каждый ученик получал достаточно внимания. Инструктор поможет добиться идеальной техники. Не помешают ни лишний вес, ни пожилой возраст, ни перенесенные травмы. Какие бы не были проблемы со здоровьем, главное оговорить их, и мы сможем составить программу, которая оптимально подойдет именно вам.

Если вы хотите быстрее добиться прогресса в Хатха йоге – вам подойдут индивидуальные занятия с инструктором. Персональный сеанс продолжительностью в один час обойдется в 870 рублей, полтора часа – 1270. Чтобы за короткий период стать опытным йогином – присмотритесь к абонементу на 10 таких занятий.

Первый сеанс по Хатха йоге и любым другим направлениям в нашей студии стоит всего лишь 100 рублей! Приходите, чтобы познать внутреннюю гармонию, укрепить тело и дух. Наши инструкторы полны позитива и ждут каждого новичка!



Студия Yoga & Pilates DOM

Мы находимся в Барнауле, район площади Спартака.

ул. Ползунова 52а 8-929-397-1809 8 3852 571-809


Онлайн-запись
Посмотреть на карте Барнаула