Йогатерапия в Барнауле

Йогатерапия – это лечение заболеваний с помощью йогических практик и медитации, направление сочетает в себе опыт классической йоги, которой уже более тысячи лет, и современные технологии медицины. Изучением терапевтических аспектов йоги занимаются ведущие школы и институты по всему миру, особое внимание уделяется йогической практике для людей, имеющих различные заболевания. Упражнения для йогатерапии подбираются таким образом, чтобы они были посильны при том или ином заболевании, и производили целебный эффект. Занятия всегда начинаются с расслабления, подготовки ума, дыхания и тела, к практике асан.
Способность организма к самовосстановлению огромна, нужно только помочь ему в этом. Йогатерапия помогает человеку войти в состояние глубокого расслабления, избавиться от переживаний и обрести внутреннюю гармонию. В качестве инструментов выступают классические приемы йоги: асаны, пранаямы и медитация. Йогатерапия рекомендована всем у кого есть проблемы с позвоночником, заболевания сердца и внутренних органов, людям с синдромом хронической усталости, подверженным депрессиям и постоянным стрессам.

Йогатерапия в Барнауле - Стоимость


Количество занятий Срок действия Срок заморозки Стоимость, руб.
Первое пробное занятие для новичков Одно занятие ­- 100
Разовое занятие Одно занятие ­- 380
Абонемент «Новичок» на 10 занятий 1 месяц - 2400
Абонемент на 4 занятия 1 месяц - 1500
Абонемент на 8 занятия 1 месяц 1 неделя 2600
Абонемент на 12 занятий 1 месяц 1 неделя 3600
Абонемент на 16 занятий 45 дней 1 неделя 4800
Абонемент «Семейный» на 24 занятия 2 месяца 1 неделя 6500

Йогатерапия – это:

  • Работа с концентрацией и вниманием. Во время занятий необходимо наблюдать за своими ощущениями, научиться контролировать и направлять внимание в определенные зоны, визуализировать желаемые изменения.
  • Согласование движений с дыханием. Правильное дыхание усиливает концентрацию, и повышает эффективность упражнений.
  • Преобладание статической работы мышц. Традиционно в йогатерапии не используются динамические упражнения, в силу некоторых ограничений по состоянию здоровья. Поэтому здесь применяются не менее эффективные техники статической работы мышц, которые предполагают удержание определенного положения без движения.
  • Восприятие организма, как единого целого . Тело нераздельно с психикой, самочувствие человека напрямую связано с его эмоциональным состоянием, поэтому важно уметь расслабляться и пребывать в гармонии с самим собой.

Как работает йогатерапия?

Все системы неразрывно связаны между собой в организме, частота сердцебиения зависит от дыхания, тонус скелетных мышц оказывает воздействие на нервную систему и наоборот. Йогатерапия способна благотворно влиять на жизненно важные системы, помогая восстановить их нормальное функционирование. Регулярная практика поможет избавиться от неприятных ощущений и боли, значительно улучшить самочувствие.

Постепенный подход, под контролем опытного инструктора, делает занятия йогой доступными, безопасными и эффективными в лечении большого числа заболеваний. Йогатерапия не имеет ограничений по возрасту или по физической подготовке, наоборот, занятия подбираются специально для вас с учетом всех особенностей организма.

На занятиях в студии Yoga&Pilates DOM вы узнаете, как с помощью йоги избавиться от проблем со здоровьем. Запишитесь на йогатерапию уже сейчас по телефону 57-18-09 или 8 (929)397-18-09. Будьте здоровы и практикуйте с удовольствием!


Студия Yoga & Pilates DOM

Мы находимся в Барнауле, район площади Спартака.

ул. Ползунова 52а 8-929-397-1809 8 3852 571-809


Онлайн-запись
Посмотреть на карте Барнаула