Йога для женщин в Барнауле

Йога для женщин – это одно из направлений классической Хатха-йоги, но разработанное с учетом физиологических особенностей женского организма и его естественных ритмов. Идея создания отдельного направления для женщин принадлежит Гите Айенгар, дочери известного во всем мире учителя йоги Б.К.С. Айенгара. Она разработала уникальную методику, которая способна справиться со многими проблемами и заболеваниями или предотвратить их возникновение. Йога для женщин направлена на оздоровление всего организма и улучшение самочувствия, она учит женщину находиться в гармонии с собой, любить свое тело и бережно к нему относиться. Занятия йогой помогают оставаться красивой, здоровой и жизнерадостной в любом возрасте.

Йога для женщин в Барнауле - Стоимость занятий


Количество занятий Срок действия Срок заморозки Стоимость, руб.
Первое пробное занятие для новичков Одно занятие ­- 100
Разовое занятие Одно занятие ­- 380
Абонемент «Новичок» на 10 занятий 1 месяц - 2400
Абонемент на 4 занятия 1 месяц - 1500
Абонемент на 8 занятия 1 месяц 1 неделя 2600
Абонемент на 12 занятий 1 месяц 1 неделя 3600
Абонемент на 16 занятий 45 дней 1 неделя 4800
Абонемент «Семейный» на 24 занятия 2 месяца 1 неделя 6500

Чем полезна йога для женщины?

  • Налаживает работу эндокринной и кровеносной систем.
  • Развивает гибкость и подвижность суставов.
  • Укрепляет мышцы тела, приводит их в тонус.
  • Помогает сделать тело красивым и подтянутым.
  • Повышает самооценку и уверенность в себе.
  • Это отличный способ обрести гармонию и душевное равновесие.

Многие упражнения также эффективны для коррекции фигуры и борьбы с избыточным весом, особенно они подходят тем, кому противопоказаны интенсивные физические нагрузки. В йоге движения плавные и аккуратные, поэтому она рекомендована людям с некоторыми заболеваниями или травмами.


Техника женской йоги для включает в себя асаны для нормализации и восстановления женского здоровья, для уменьшения болей в период менструации, для укрепления мышц малого таза, ответственных за нормальное протекание беременности, а также упражнения для предотвращения раннего климакса. На занятиях йогой также особое внимание уделяется дыхательным упражнениям - пранаямам, которые помогают расслабиться и учат контролировать свои эмоции.

Запишитесь на занятий йогой для женщин в Yoga&Pilates DOM прямо сейчас! Для этого позвоните по телефону 57-18-09 или 8 (929) 397-18-09, также вы можете воспользоваться формой онлайн-записи на нашем сайте.



Студия Yoga & Pilates DOM

Мы находимся в Барнауле, район площади Спартака.

ул. Ползунова 52а 8-929-397-1809 8 3852 571-809


Онлайн-запись
Посмотреть на карте Барнаула