Женский клуб. Телесные практики

Что делать, когда зажимы и блоки мешают полноценной жизни?

Тело помнит все. В нем запечатлены все наши чувства, жизненный опыт, начиная с внутриутробного периода и множество ограничивающих программ, навязанных родителями, учителями и прочим социумом. Как правило, человек эти программы не осознает, и жизнь проживает стереотипно и порой безвкусно. Все то, что не отреагировано, не прожито полностью сознание вытесняет в бессознательное, то есть в тело. Именно тело является храмом души, а иногда тюрьмой.

Незаконченные переживания: психические потрясения, стрессы, травмы создают напряжение в мышцах тела, закрепощают его и приводят к многочисленным болезням, в том числе и хроническим. Лечение болезни без понимания причины ее возникновения зачастую снимает только симптомы. Упражнения, предлагаемые современным методом психотерапии, позволяют заново пережить напряжение, которое привело к образованию «мышечной брони», и освободить тело и душу.

Преимущество телесного подхода в том, что он позволяет подойти к внутренним переживаниям человека, минуя сознание, то есть практически без сопротивления. Клиенту не обязательно осознавать причину проблемы или проговаривать ее вслух. Особое значение это имеет для тех людей, которые не в состоянии даже заговорить о травме, произошедшей в их жизни.

О чем конкретно Вы узнаете на занятиях:

• О ресурсах, скрытых в нашем теле. Как приходить в состояние равновесия (принятие себя и других) и благодаря этому тратить энергии ровно столько, сколько необходимо для данного дела.

• Как взаимодействовать с миром, не нарушая границ своих и чужих.

• Научитесь понимать, о чем говорит ваше тело, когда болеет.

• Как помогать себе и близким вам людям с помощью конкретных техник.

• Через телесные практики научимся чувствовать безопасность, поддержку, принятие.

Это путь к себе настоящему, без примеси чужеродных программ и убеждений!

В студии Yoga&Pilates DOM мы ждем вас на занятия по женской гимнастике, записаться можно по телефону 57-18-09 или 8 (929)397-18-09.




Студия Yoga & Pilates DOM

Мы находимся в Барнауле, район площади Спартака.

ул. Ползунова 52а 8-929-397-1809 8 3852 571-809


Онлайн-запись
Посмотреть на карте Барнаула